Stres dapat menganggu kesehatan. Cara untuk mencegah stres bisa dari asupan makanan.

Vitamin C tidak hanya banyak terkandung dalam jeruk. Beberapa nutrisi penting seperti vitamin, kalsium, zat besi atau potassium juga banyak terkandung dalam bahan makanan yang mungkin tidak pernah Anda duga sebelumnya.

Karena diracik dengan bahan-bahan tersegar, sushi rasanya alami. Tak heran jika banyak dikonsumsi para atlet tenis. Seperti juara Wimbledon Andy Murray yang bisa mengonsumsi hingga 50 porsi sushi dalam sekali makan!

Cuaca tidak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang penyakit. Ini dia makanan yang wajib Anda konsumsi tiap hari di tengah cuaca ekstrem.

Selain baik dikonsumsi manusia, flaxseed yang mengandung asam lemak tak jenuh ini juga baik dikonsumsi oleh hewan ternak. Karenanya dinobatkan sebagai superfood untuk sapi potong. Selain menyehatkan, sapi potongpun tak perlu disuntik antibiotik.

Setelah usia 40 tahun, pria khawatir sulit mendapatkan momongan. Pasalnya, kualitas sperma semakin menurun setelah pria mencapai usia ini. Kalaupun akhirnya bisa punya anak, ada kemungkinan si buah hati terlahir dengan beberapa kekurangan.

Seberapapun mahalnya semangkuk sirip ikan hiu atau olahan bagian tubuh ikan pari, permintaan dari para konsumen terus bertambah. Hal ini menyebabkan penangkapan berlebihan spesies tersebut. Karenanya ikan pari dan hiu sudah terancam punah.

Asma adalah gangguan pernapasan yang paling umum terjadi. Bagi penderita asma, makanan yang dikonsumsinya sehari-hari perlu disesuaikan untuk mencegah asma bertambah buruk.

Salah satu masalah kulit yang kerap dikeluhkan wanita adalah timbulnya selulit. Tentunya akan mengurangi kepercayaan diri bila memiliki kulit berselulit. Untuk mencegahnya, ikuti tips diet berikut ini.

Diet Atkins dilakukan dengan membatasi asupan karbohidrat untuk mengalihkan metabolisme tubuh. Biasanya tubuh mengubah glukosa menjadi energi, tapi diganti dengan mengubah lemak yang disimpan menjadi energi.