Salah satu destinasi yang tak jauh dari Jakarta adalah Lembang di Jabar. Kesejukannya dijamin mampu menghilangkan stress. Namun ada yang lebih asyik lagi, Anda bisa mencoba memetik stroberi sepuasnya di sana.

Pemerintah negara bagian Wilayah Ibukota Canberra (ACT) memutuskan untuk melarang penjualan semua jenis minuman yang mengandung pemanis di sekolah-sekolah di ibukota Australia tersebut, terhitung mulai tahun 2017. Hal ini mencegah peningkatan obesotas di kalangan anak-anak Canberra.

Tiga aturan utama untuk tetap sehat ialah makan dengan benar, mendapat cukup tidur, dan olahraga teratur. Terdengar mudah bukan? Namun, orang paling disiplin sekalipun pasti pernah melanggar aturan itu, atau merasa tergoda untuk sesekali melanggarnya.

Meski merupakan kegiatan yang dilakukan hampir setiap hari, tidak banyak yang tahu bagaimana teknik buang air besar (BAB) yang baik dan benar.

Tak bisa tenang ketika duduk lama atau sakit ketika buang air besar tentu sangat mengganggu. Gejala tersebut biasanya dialami penderita wasir. Meski beberapa kasus perlu ditangani melalui operasi, namun beberapa orang bisa mengatasi wasir melalui metode pengobatan lain.

Dengan kesehatan yang terjaga, maka semua aktivitas yang dijalani berjalan lancar. Ersa Mayori yang menjalani aktivitas sebagai presenter sekaligus ibu rumah tangga pun aktif menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya.

Jus buah selama ini sering dijadikan sebagai alternatif makanan sehat. Namun sebuah studi mengungkapkan bahwa buah yang diolah menjadi jus justru bisa mengandung gula dalam jumlah tinggi dan membuat jenis minuman ini jadi tak lagi sehat.

Setelah berhasil menurunkan berat badan, bagian tersulit yang kerap dihadapi banyak orang adalah mempertahankan tubuhnya agar tetap stabil bukan? Apalagi ditambah banyak godaan seperti berbagai jenis makanan atau keinginan untuk bermalas-malasan.

Keputihan terutama sebelum atau setelah menstruasi memang hal yang lumrah terjadi pada wanita. Itulah yang awalnya ada di benak Niniek Yumarwati (64). Namun siapa sangka, keputihan yang dialami Niniek selama kurang lebih tiga bulan justru menjadi gejala kanker serviks.

Jeruk mengandung antioksidan yang dapat digunakan untuk memerangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melalui polusi udara. Selain itu minum jus jeruk setiap hari, terutama pada pagi hari dapat membuat kulit kencang dan awet muda.