Kandungan kafein pada kopi tidak selamanya menyehatkan. Bagi kamu yang memiliki intoleran kafein, ada beberapa alternatif pengganti kopi yang lebih sehat.
Meski kopi dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan, namun untuk beberapa orang dengan kondisi tertentu mengonsumsi kopi justru memberikan efek samping.
Salah satu metode diet yang banyak dicoba masyarakat seiring resolusi hidup sehat adalah 30 hari tanpa gula. Sebenarnya seperti apa trik diet itu? Amankah?
Sudah mencoba cara ini-itu namun timbunan lemak di perut tak kunjung terpangkas? Tenang dulu, sejumlah kebiasaan di pagi hari ini mungkin bisa jadi solusinya.
Saat diet, sebagian orang mungkin sangat menghindari nasi dalam menu makanannya. Ternyata masih bisa kok makan nasi 3 kali sehari saat diet. Begini aturannya.