Wanita usia 40-an mengalami penurunan metabolisme. Diet intermittent fasting dan pengaturan waktu makan dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif.
Minum air jahe setiap pagi menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Biasanya nasi uduk dan lontong sayur mendominasi menu sarapan. Belakangan muncul tren baru, sarapan rebus-rebusan dan kukusan yang lebih sehat makin diminati.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mendukung tren sarapan sehat berbasis kukusan dan rebusan di kalangan Gen Z, mendorong pola makan bergizi dan seimbang.
Selebriti K-pop HyunA jadi sorotan setelah videonya yang pingsan di tengah-tengah panggung viral di media sosial. Riwayat diet dan berat badannya jadi sorotan.