Pepatah lama mengatakan tak kenal maka tak sayang. Dalam hal ini, jika sudah mengenal diabetes bukan berarti kita akan menyayangi penyakit mematikan ini. Justru dengan mengenali diabetes, akan lebih memahami cara melindungi diri dan terjauh dari ancaman diabetes.

Trans Fat merupakan lemak buatan yang banyak dipakai dalam produk makanan olahan hingga restoran. Konsumsi yang rutin bisa memicu penyakit jantung, diabetes,dan alzheimer. Gunakan cara alami untuk menguruangi efek buruknya.

Sebagai calon pengantin, sebagian besar wanita tentu ingin tampil lebih langsing dan bugar pada hari pernikahannya. Oleh sebab itu, pola makan sehat dan konsumsi makanan dengan fungsi detoks akan membantu membuang racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh.

Ternyata 84% orang tidak mengetahui seberapa banyak lemak jenuh yang telah dikonsumsi setiap harinya. Mereka, tidak tahu bahwa pria dewasa maksimum mengonsumsi 30 gram lemak jenuh setiap hari dan wanita dewasa 20 gram per hari.

Diabetes adalah penyakit yang tidak bisa diremehan tanpa penanganan. Meskipun tidak bisa sembuh, namun diabetes bisa dikontrol. Jika diabetes dibiarkan terlalu lama, maka akan menjadi semakin parah dan muncul penyakit komplikasi lainnya.

Konsumsi camilan banyak dianggap bisa menaikkan berat badan. Tapi, sebuah penelitian terbaru menyatakan ngemil almond yang dikenal dengan kandungan lemak baik bisa membuat perut tetap kenyang dan memicu penurunan berat badan.

Diet tinggi lemak selalu menjadi kambing hitam atas banyaknya kasus penyakit jantung dan pembuluh darah. Namun menurut sebagian ilmuwan, karbohidrat memberikan ancaman lebih besar dibandingkan makanan berlemak. Mana yang betul?

Tanpa perlu repot-repot melakukan berbagai perawatan mahal, sebenarnya ada cara simpel agar awet muda. Sebaiknya Anda hindari kebiasaan makan dan beberapa asupan yang justru membuat Anda tampak lebih tua.

Penyakit jantung erat dihubungkan dengan konsumsi lemak jenuh. Namun akhir-akhir ini, seorang ahli jantung di Croydon University Hospital, London, menyerukan kepada penyedia layanan kesehatan untuk mengubah nasihat yang biasa diberikan pada pasien.

Sebagian orang menjalankan diet dengan tidak makan makanan berlemak dan bergula tinggi. Tetapi seorang pria dari Arizona malahan menyantap sosis yang berkadar lemak tinggi dan bir yang kaya karbohidrat.