Suka tomat, brokoli atau bayam? Kalau ya, berarti Anda sudah mulai menyiapkan tubuh untuk melawan sel-sel kanker dalam tubuh. Bukan hanya kandungan seratnya saja, vitamin dan mineral dalam berbagai sayuran mampu membuat sel kanker tak berkutik!

Ibu hamil yang sedang ngidam biasanya akan meminta makanan aneh dan kadang sulit dipenuhi sehingga akan sedikit merepotkan suami. Jika permintaan itu terlalu aneh sehingga mustahil untuk dipenuhi. Bolehkan diganti dan bagaimana cara memilih penggantinya?

Makan ternyata bukan asal kenyang saja. Makanan pria dan wanita juga berbeda karena kebutuhan tubuhnya juga berbeda. Untuk para wanita, ada beberapa jenis makanan yang wajib dimakan tiap hari. Apa saja sih?

Banyak penelitian yang mengatakan bahwa wanita lebih sering mengalami penurunan seksual daripada pria. Tapi, jangan dulu khawatir, gairah bercinta bisa ditingkatkan kembali dengan obat herbal.

Kenapa lutut saya sering sakit kadang terasa bunyi cetuk-cetuk saat mau jongkok dan rasanya seperti tidak kuat untuk jongkok. Apa saya kurang latihan kaki atau kalsium? Lutut saya kalau diketuk-ketuk seperti kopong (kosong) tidak ada isinya.

Ubi, wortel, labu, melon kuning (cantaloupe) dan sayuran berdaun hijau seperti bayam mengandung tinggi beta-karoten yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak faktor termasuk efek samping dari obat tertentu, ketidakseimbangan hormon, stres atau bahkan kekurangan gizi. Beberapa nutrisi dapat mengatasi masalah tersebut. Apa saja?

Sinus merupakan penyakit yang gampang kambuh. Jika si penderita tidak pintar-pintar menjauhi pemicunya maka sinus bisa kumat lagi meskipun sudah dilakukan operasi. Lakukan cara ini untuk meredakan efek sinus.

Anda pencinta mi, namun takut akan bahan pengawet ataupun campuran yang dimasukkan ke dalamnya? Anda bisa mencoba beralih ke mi yang berbahan dasar sayuran. Ada yang dari seledri, tomat, dan juga wortel. Cobain yuk!

Selain perawatan yang tepat, gigi juga memerlukan beberapa nutrisi berupa vitamin penting agar membuatnya tetap sehat dan kuat. Nutrisi penting ini bisa diperoleh dari makanan dan suplemen. Apa saja?