Wanita hamil yang kegemukan dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi janin dalam kandungannya. Risiko tersebut mungkin sama beratnya dengan efek dari merokok atau minum minuman beralkohol ketika hamil.

Manusia membutuhkan 350 mg sodium atau garam setiap harinya. Ternyata pemakaian garam saat ini banyak yang melebihi kebutuhan dan menyebabkan kematian dini.

Mungkin Anda telah menerapkan gaya hidup untuk menjaga kesehatan jantung. Tetapi ada hal kecil di sekitar Anda yang dapat menyebabkan kerusakan jantung, yaitu pengharum ruangan.

Hampir semua orang tahu bahwa banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi ikan. Menurut pakar kesehatan di Eropa, makan dua porsi dalam seminggu bisa cegah penyakit jantung.

Jantung dan paru merupakan organ penting yang bertanggung jawab mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Untuk itu ketahui apa saja yang perlu dikonsumsi untuk menjaga jantung dan paru tetap sehat.

Mencintai dan dicintai menyempurnakan hidup semua orang. Cinta tidak hanya memberikan rasa senang, nyaman, dan bahagia saja, namun juga beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Merokok diketahui bisa menimbulkan berbagai dampak fisik yang buruk bagi tubuh. Studi menunjukkan asam lemak omega 3 bisa membantu menurunkan efek buruk dari merokok bagi tubuh.

Saya berumur 26 tahun, sudah hampir 8 bulan mendapatkan pekerjaan shift. Dampaknya berat badan saya naik 20 kg. Bagaimana solusi untuk menurunkannya lagi?

Seringkali orang-orang mengabaikan pentingnya berolahraga hanya karena malas atau sibuk. Padahal menurut sebuah studi, olahraga mengurangi risiko kematian bagi penderita tekanan darah tinggi.

Optimisme tak hanya membuat apapun yang Anda lakukan menjadi mudah, namun sikap ini ternyata juga baik bagi kesehatan jantung Anda.