Saya sudah mencoba beberapa macam cara untuk menambah berat badan, tapi tetap saja tidak bisa. Apa ada cara untuk menambah berat badan saya?

La Dawn, seorang perempuan berusia 46 tahun yang punya badan besar dan bobot tubuhnya mencapai 175 kg! La Dawn pun divonis terkena kanker payudara dan tumor otak dalam waktu yang hampir bersamaan.

Metabolisme tubuh yang baik artinya terjadi proses pembentukan dan pengeluaran zat-zat dalam tubuh secara teratur. Berikut 10 cara untuk mengoptimalkan kerja metabolisme tubuh.

Tantangan berdiet yang terberat adalah godaan ngemil. Biskuit yang manis atau camilan gurih selalu jadi incaran saat lapar. Beragam biskuit dietpun ditawarkan di pasaran. Benarkan biskuit diet yang enak ini bisa membuat tubuh tetap ramping?

Berat badan tak kunjung turun, padahal sudah berdiet ketat? Jangan kecil hati. Bisa jadi selama ini Anda salah startegi. Cobalah beberapa cara jitu yang bisa membuat Anda tetap ramping bahkan tanpa diet terlalu ketat.

Pria ini selalu kaget setiap kali bangun pagi mendapati tubuhnya tampak gemuk di cermin. Hingga suatu saat ia menemukan strategi jitu, berat badannya turun 11 Kg tanpa harus susah-susah ikut fitness.

Tubuh mudah letih, stress dan cenderung gemuk? Mungkin tubuh Anda mengendapkan banyak toksin atau racun. Pencemaran dan makanan yang kurang sehat menjadi sumber penumpukan racun. Apa yang harus dimakan untuk menangkal racun?

Sudah sarapan pagi ini? Kalau Anda sedang menjalani program diet menurunkan berat badan atau takut gendut, sebaiknya sarapan. Jika perut lapar karena belum sarapan maka ngemil di pagi hari justru merusak diet Anda.

Bagi Anda yang sedang berdiet, Boulangerie bisa jadi pilihan untuk menikmati roti. Toko yang berada di Gedung Bursa Efek Jakarta ini, menjual berbagai roti gandum tanpa pengawet.

Apa menu makan siang Anda hari ini? Ayam goreng dan french fries? Atau salad buah dan ayam panggang? Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, sebaiknya cermati jenis makanan yang memicu tubuh jadi melar ini.