Metode pembersihan tubuh dengan cara detoks sebenarnya masih menjadi perdebatan. Namun jika ada orang yang mau melakukannya, apa saja yang harus diperhatikan agar aman?

Kopi memang ampuh mengembalikan semangat bekerja. Ternyata, hal ini tak hanya dirasakan oleh orang dewasa. Anak-anak dan remajapun menunjukkan kinerja kognitif lebih baik setelah mengonsumsi kafein.

Menjelang ujian, menjaga asupan nutrisi untuk kinerja otak sama pentingnya dengan belajar giat. Konsumsi makanan kaya cholin dan antioksidan terbukti bisa meningkatkan daya ingat. Untuk daya ingat lebih optimal bisa konsumsi apel dan cokelat!

Kopi dan teh merupakan sumber kafein yang akrab dengan kehidupan kita sehari-hari. Kedua minuman inipun memiliki manfaat kesehatan yang serupa tapi tak sama. Mana yang Anda pilih?

Fitnes atau olahraga tidak bisa dilakukan dengan maksimal tanpa persiapan yang benar. Ada beberapa kesalahan yang kerap dilakukan pegiat fitnes dan mengakibatkan hasil olahraga tidak optimal bahkan cedera. Hindari melakukan enam hal ini sebelum mulai fitnes. 

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Bokong salah satu top model Brazil yang tampil di fashion show karya Lenny terlihat 'melorot' atau kendur. Selulit di bagian paha bagian belakangnya pun tampak terlihat.

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Tidak sedikit orang harus menyeruput kopi panas di pagi hari untuk menyegarkan tubuh. Tapi ada pula yang tak bisa minum kopi sama sekali. Lantas apa sih untung rugi minum kopi bagi tubuh?

Mengonsumsi makanan/minuman yang tidak tepat beberapa saat sebelum berhubungan seks, bisa berdampak buruk bagi momen intim yang seharusnya membahagiakan. Ini dia makanan yang harus dihindari.