Kekurangan ide untuk sarapan enak? Atau kurang yakin jika sarapan sudah benar-benar sehat? Beberapa ahli nutrisi membocorkan rahasia sarapan mereka yang lezat dan tetap enak. Contek menu sarapan mereka yuk!

Tahun 2011 sudah nyaris habis dan resolusi diet Anda ternyata gagal. Mengapa bisa terjadi? Hal ini terutama karena Anda tidak bisa mengendalikan rasa lapar. Rasa bersalahpun muncul setelah menyantap makanan lezat yang mengacaukan diet.

Sudah sarapan pagi ini? Kalau belum, sebaiknya isi perut dengan roti, nasi goreng atau bubur. Jangan lewatkan sarapan. Meskipun porsinya kecil sarapan punya sejumlah manfaat dahsyat.

Saya mempunyai berat badan yang tidak ideal, dengan tinggi 170 Cm, berat badan saya hanya 50 Kg. Apakah ada masalah dengan saluran pencernaan saya.

Akhir tahun merupakan saat yang tepat untuk berlibur bersama pasangan. Selain lokasi asyik yang jadi pilihan, ada baiknya mulai bersiap mengkonsumsi makanan sehat. Sejumlah makanan ini bisa memicu feromon yang merangsang hormon seksual.

Makanan yang diberikan sewaktu kecil dapat mempengaruhi selera makanan seseorang seumur hidupnya. Jenis makanan yang diberikan kepada bayi tampaknya mempengaruhi selera asin masa depan mereka terhadap garam.

Makanan sangat penting untuk mengontrol diabetes, termasuk makan pagi. Sarapan yang sehat dapat menjaga gula darah Anda tetap dalam keadaan baik. Apa saja?

Walaupun Anda sudah beralih ke makanan sehat untuk mengurangi berat badan Anda, ternyata masih ada beberapa kesalahan yang sering Anda lakukan tanpa disadari. Apa saj?

Khusus buat kaum pria, berikut ini ada 10 jenis makanan terlezat yang sebaiknya Anda cicipi. Mulai dari natto asal Jepang sampai steak tartare ala Eropa. Pastikan Anda pernah merasakan kenikmatan dunia ini sebelum ajal menjemput!

Banyak masalah kesehatan yang bisa terjadi akibat terlalu banyak makan, karena semakin banyak radikal bebas yang terbentuk saat tubuh mencerna makanan. Kurangi dampak buruk terlalu banyak makan dengan mengonsumsi empat makanan ini.