Saat sarapan minuman apa yang Anda pilih? Air putih, kopi, atau teh? Meski terlihat sepele, beragam jenis minuman juga kaya akan manfaat. Kandungan nutrisinya mampu membantu tubuh tetap berenergi di pagi hari.

Jus alpukat yang lembut dingin tentunya disukai banyak orang. Begitu juga jika dijadikan es buah dan saus Guacamole yang nikmat itu. Tapi, dibalik rasanya yang enak itu, alpukat di Meksiko punya cerita pelik.

Makanan berlemak dan junk food tidak hanya berpengaruh pada risiko obesitas. Radikal bebas di dalamnya bisa memicu berbagai penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Makanan alami perlu dikonsumsi untuk mengurangi efek buruknya.

Saat hamil, wanita tak bisa lagi menyantap makanan sesuka hatinya. Ada makanan yang harus dikonsumsi lebih banyak agar sang bayi terlahir sempurna, adapula beberapa makanan yang justru bisa membahayakan keselamatan janin.

Sejak dipopulerkan Chef Heston Blumenthal dan digunakan di kedaiSmitten Ice Cream, es krim nitrogen cair jadi semacam tren. Kini, setidaknya ada tiga kedai yang menjual es krim nitrogen cair di Jakarta.

Setelah usia 6 bulan, selain ASI si kecil perlu diperkenalkan dengan jus buah dan bubur susu agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Jus buah dan sayur bisa memberi asupan vitamin dan mineral. Pemberiannya perlu dilakukan dengan cermat.

Nanas terkenal sebagai buah tropis dengan rasanya yang manis dan segar. Namun ternyata mengonsumsi nanas tidak boleh sembarang agar manfaat yang diperoleh dari nanas tetap optimal. Bagaimana cara terbaik mengonsumsi nanas?

Sebagai masyarakat yang hidup di negara beriklim tropis, tentu kita sangat akrab dengan buah nanas. Bukan hanya manis dan segar, nanas memiliki kandungan enzim yang bermanfaat untuk banyak hal dalam kehidupan.

Dalam menjalani pemusatan latihan jangka panjang saat ini, tim nasional Indonesia U-19 terus ditempa fisiknya. Maka asupan gizi dan pemulihan fisik untuk mereka pun jadi aspek yang tak kalah penting. Inilah "bocoran" terkait hal-hal tersebut.

Buah berwarna biru gelap ini dikenal sebagai makanan super. Selain dimakan segar biasa diolah sebagai selai, campuran muffin atau pie. Peneliti menemukan proses pemasakan ternyata membuat khasiat blueberry menurun.