Sereh tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai bahan utama dalam teh herbal yang nikmat. Simak berikut manfaat dan cara buatnya.
Menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan melakukan yoga. Temukan gerakan yoga yang bisa dilakukan sendiri di rumah lengkap dengan cara melakukannya.
Asam urat adalah penyakit akibat penumpukan kristal asam urat di persendian, menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Simak ini mitos, fakta, dan cara meredakannya.
Pose angkat kaki ke dinding mampu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres dan nyeri punggung. Simak berikut sederet manfaat serta cara melakukannya.