Diet intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pelajari berbagai metode dan jadwal diet IF untuk pemula lengkap dengan tips memulainya.
Mantan model asal Hong Kong, Connie Ng membuat netizen khawatir dan prihatin. Dia melakukan diet ekstrem hingga mengidap penyakit keras dan ditinggal suaminya.
Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.