Dewan kota Blackpool di Inggris akan menyediakan sarapan gratis kepada semua murid sekolah dasar.

Sebelum mengawali hari, sarapan diperlukan agar tubuh mendapat asupan gizi yang memadai. Bagi anak-anak sekolah, sarapan penting agar dapat beraktifitas dan belajar dengan baik. Sayangnya, masih banyak anak-anak di Indonesia yang berangkat ke sekolah dengan perut kosong.

Teresa Mayhew, pekerja McDonald's mengalami kenaikan berat badan hingga mencapai 120 kg karena mengonsumsi Big Mac dua kali sehari. Berkat perjuangannya, ia berhasil mengurangi berat badan sebanyak 51 kg. Bagaimana kisahnya?

Seorang ibu dari tiga anak di Essex, Inggris ini patut berbangga hati. Pasalnya berat badan yang dulu mencapai 127 kg, kini telah menyusut menjadi 57 kg. Wow!

Memiliki tubuh lebih langsing dan sehat menjadi salah satu resolusi beberapa orang. Untuk menjadi langsing memang tidak bisa dilakukan dengan cara instan. Tapi yakinlah jika serius menjalaninya, maka langsing bukanlah mimpi.

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, momen awal tahun tepat dijadikan sebagai titik awal program diet. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar resolusi ini tak hanya menjadi jargon semata.

Ketika musim hujan tiba, cuaca berubah menjadi dingin dan membuat kulit kering. Atasi kulit kering dengan cara mudah, yaitu meningkatkan asupan vitamin D yang dapat menjaga kelembaban kulit secara alami.

Libur telah tiba! Namun, liburan akan menjadi 'berbahaya' karena banyak sekali godaan makanan-makanan lezat yang ada di sekitar Anda.

Seringkali kita mengonsumsi camilan di sela-sela waktu makan siang atau malam, yang sebenarnya kurang berguna dan hanya akan menggagalkan program diet sehat. Jika menuruti kebiasaan buruk tersebut, usaha keras yang Anda lakukan ketika fitnes akan sia-sia.

Obesitas adalah keadaan kelebihan massa jaringan lemak dalam tubuh. Obesitas tidak boleh didefinisikan dengan berat badan saja, karena otot individu bisa saja menjadi kelebihan berat badan tapi tanpa peningkatan jaringan lemak.