Bagi pencinta rasa mint, Anda boleh berbahagia karena ternyata Peppermint memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Konsumsi lemak sering dituding sebagai penyebab penyakit jantung dan kegemukan. Makanya, banyak orang menghindari konsumsi lemak. Padahal, menurut salah seorang ahli kesehatan, bukan lemak biang keladinya, melainkan gula.

Menyusui, tak hanya berguna bagi bayi supaya mereka mendapat makanan terbaik yaitu ASI, tetapi juga bagi si ibu. Jika pasca melahirkan ibu ingin mengembalikan bentuk tubuh dan menghentikan perdarahan, menyusui bisa menjadi cara alami untuk mencapai hal tesebut.

Harga barang di Duty Free lebih murah, udara di pesawat bikin sakit, dan selalu percaya pada penduduk lokal, jadi anggapan yang seolah-olah harus diyakini traveler. Tapi tahukah Anda kalau anggapan itu bisa menyesatkan?

Agar mau diet saja, seseorang harus punya kemauan kuat dan motivasi yang luar biasa. Meskipun begitu kadang masih ada saja informasi-informasi keliru yang membuat metode diet apapun yang dilakukan jadi tak efektif.

Masa kehamilan adalah masa yang sangat membahagiakan sekaligus masa di mana seorang wanita harus sangat memperhatikan bayi dalam kandungannya. Tidak sedikit masalah yang dialami saat masa kehamilan yang ternyata jarang dibicarakan ibu hamil karena malu.

Selulit bukanlah hal aneh bagi wanita, karena 90 persen wanita mengalami kondisi ini. Sayangnya banyak info yang simpang-siur terkait selulit. Sebelum salah penanganan, simak dulu 15 fakta dan mitos tentang selulit ini.

Mitos kerap kali berseliweran di tengah kehidupan masyarakat, termasuk mitos tentang fitness. Seringkali orang melakukan fitness lantaran mendengar mitos-mitos yang beredar. Salah satunya tentang latihan kardio, di mana jika latihan kardio terlalu banyak maka akan cepat langsing.

Mendapatkan berat tubuh yang ideal tidak bisa terburu-buru. Terkadang sudah diet ketat berat tubuh belum kembali secara normal. Ikuti cara aman dalam melangsingkan tubuh pasca melahirkan.

Meski menyehatkan, belum banyak orang yang mau melakukan donor darah. Alasan takut kehabisan darah atau tertular penyakit seksual misalnya, masih jadi patokan. Padahal itu hanyalah mitos.