Bagi yang ingin menurunkan berat badan, telur bisa menjaga perut terasa kenyang lebih lama sehingga tidak cepat merasa lapar. 2 butir telur rebus dalam menu sarapan bisa memangkas kebutuhan sekitar 400 kalori sepanjang hari.

Barang-barang terlarang kebutuhan Bung Karno disusupkan lewat stagen.

Tradisi menyantap hidangan tradisional saat paskah juga dilakukan oleh masyarakat Ekuador. Namun hidangan yang disuguhkan justru yang mengenyangkan. Sup hangat khas Ekuador ini juga dilengkapi dengan telur rebus yang merupakan ciri khas Paskah.

Racikan laksa gaya Singapura ini bisa menjadi santapan sepanjang hari. Rasanya yang pedas dan gurih, lebih enak disantap hangat, <i>sluurp</i>! Ingin coba membuatnya? Berikut ini resepnya.

Hampir setiap negara di Eropa memiliki tradisi merayakan Paskah yang berbeda. Juga aneka kue-kue khasnya. Demikian juga dengan masyarakat Italia, dengan selalu menyuguhkan roti hangat yang bulat gendut.

Kalau si kecil menolak nasi, cobalah buatkan mie kocok ini. Diberi isian telur, wortel, daging ayam cincang dan kuah kaldu ayam. Rasanya gurih dengan tektur mie yang kenyal-kenyal enak.

Hidangan berkuah ini memang menjadi penyembuh rasa lapar di pagi hari. Dengan kuah kuning gurih, tambahan telur dan ayam suwir, enak dihirup hangat. Ditambah nasi putih, jadilah sarapan hangat penuh energi.

Telur rebus, telur mata sapi atau omelet jadi menu andalan sarapan. Selain praktis, mudah diolah, harganya juga terjangkau. Satu butir telur ayam menyimpan sejumlah nutrisi penting untuk beraktivitas sepanjang hari.

Kalau biasanya mie tersaji hangat mengepul, lain dengan mie khas Korea satu ini. Kongguksu terdiri dari somyeon atau mie gandum yang disiram dengan susu kacang kedelai bertekstur dingin. Rasa yang segar membuatnya jadi menu favorit di musim panas!

Sekali- sekali sajikan menu sarapan yang sedikit berbeda. Selain nasi, mie dan pasta, kentang jug amenjadi sumber karbohidrat yang baik untuk memasok energi di pagi hari. Tambahan telur dan keju membuat sajian sarapan ini jadi makin komplet nutrisinya.