Ketika Anda mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan, mungkin Anda perlu lebih memperhatikan mekanisme hormonal tubuh. 8 Hal ini perlu Anda lakukan agar segera mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh idaman.

Selain bubur ayam yang gurih, ada beragam jenis bubur manis yang legit enak untuk sarapan. Seperti bubur ketan hitam yang manis dengan tekstur kental. Bubur ini kaya karbohidrat yang bisa jadi pasokan energi.

Setiap bulan perempuan usia subur kedatangan 'tamu' yakni menstruasi. Berbagai keluhan menyertai datangan tamu ini. Salah satunya adalah keluhan kram. Tapi jangan khawatir, ada cara alami untuk mengatasi kram karena menstrusi.

Perhatikan ukuran lingkar perut Anda, apakah lebih dari 80 sentimeter?

Memiliki tubuh ramping dan bugar adalah idaman hampir semua orang. Untuk mencapainya, Anda perlu menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi yogurt. Pasalnya, sebuah penelitian membuktikan bahwa produk fermentasi susu ini membantu Anda cepat langsing.

Banyak orang yang menyambar apa saja yang tersaji di meja makan untuk sarapan dengan alasan diburu waktu. Jika berniat menurunkan berat badan, sebaiknya masukkan empat hal ini ke menu sarapan Anda sehari-hari.

Gangguan kecemasan bukan hanya dipicu oleh situasi yang mengerikan saja. Tetapi beberapa hal sederhana yang merupakan bagian dari keseharian Anda juga dapat memicu gangguan kecemasan, serta mempengaruhi suasana hati.

Makan jadi aktivitas rutin tiap makhluk hidup. Seorang pemuda, Rob Rhinehart rupanya bosan menjalani rutinitas makan 3 kali sehari. Iapun menciptakan bubuk bernama Soylent, yang diakui bisa memuaskan lidah sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi!

Di usia yang masih muda ini, jangan biarkan tubuh Anda kelebihan lemak, terutama di daerah pinggang, perut, dan paha. Selain membuat tubuh tidak lagi seksi, lemak yang menumpuk di paha dapat mempengaruhi mobilitas Anda di hari tua.

Perkembangan bayi prematur di dalam rahim dikatakan belum sempurna, membuatnya lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Ini caranya agar bayi tak lahir prematur.