Saat dihadapkan oleh tumpukan pekerjaan, orang seringkali menjadi ceroboh dan pelupa. Akibatnya, beberapa tugas pun terbengkalai karena lupa dikerjakan. Untuk mengatasinya, ada lima cara mudah. Simak di sini.

Bagi selebriti penampilan itu nomor satu, makanya mereka mati-matian menjaga badannya tetap indah dengan cara diet. Tapi jangan sekali-sekali mencontoh diet ala selebriti yang aneh dan tidak sehat ini.

Jangan menjadikan sibuknya waktu di tempat kerja sebagai alasan lemahnya tubuh karena jarang berolahraga dan penambahan berat badan. Anda tetap dapat memelihara kesehatan dengan cara menerapkan kebiasaan sehat di tempat kerja.

Apakah berat badan meningkat setelah liburan? Kini saatnya untuk mengembalikan berat badan seperti semula. Mungkin berbagai cara diet bisa dilakukan. Sebenarnya Anda tak perlu bersusah payah karena dengan makan 6 kali sehari tubuh bisa ramping kembali.

Usianya masih tergolong muda, baru 22 tahun. Tapi Malissa Jones sudah mengalami dua gangguan makan sekaligus. Tadinya ia memiliki tubuh yang super gemuk, setelah menjalani operasi lambung tubuhnya malah jadi kurus kering karena menderita anoreksia.

Apa Anda termasuk orang yang suka pilih-pilih makanan? Hati-hati, kebiasaan ini termasuk dalam penyakit gangguan pola makan atau yang disebut Selective Eating Disorder (SED). Simak kisah wanita ini yang menjadi contohnya.

Sebuah inovasi baru berhasil menciptakan sereal dalam bentuk batangan padat. Camilan sehat ini ternyata mengandung gula sekitar empat sendok teh. Menurut sebuah penelitian, kandungan gula didalamnya melebihi kandungan gula pada cola.

Tidak selamanya diet itu tak menyenangkan. Berikut langkah-langkah mudah bagi Anda para pemula yang baru mulai diet.

Hidangan khas Lebaran kerap dipenuhi dengan makanan berlemak dan berkalori tinggi. Tak heran jika tubuh kian menggemuk pasca lebaran. Agar kembali langsing, lakukan lima langkah sehat ini.

Silaturahmi yang lazim dilakukan saat Lebaran mau tidak mau membuat Anda jadi mencicipi berbagai hidangan yang disajikan kerabat. Agar tidak terlalu banyak makan, berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan.