Banyak orang malas sarapan di pagi hari, karena rutinitas atau kebiasaan. Untuk itu ada beberapa menu sarapan yang bisa disesuaikan dengan kepribadian.
Sering dianggap sepele, siapa sangka patah hati atau galau ternyata bisa berimbas pada kesehatan. Banyak ahli gizi yang menyarankan beberapa makanan sehat.