Kebutuhan serat anak harus tercukupi supaya tumbuh kembangnya optimal. Pakar mengatakan dalam sehari, anak butuh kurang lebih 2,5 mangkuk sayur dan buah.
Dampak kecanduan gadget elektronik pada anak bisa sangat fatal. Anak kehilangan kemampuan berkomunikasi dengan orang lain yang bisa berlanjut hingga dewasa.