Sekarang ini ada banyak pilihan olahraga menarik, salah satunya adalah kelas menari. Asyiknya kelas ini tak hanya membantu Anda menurunkan berat badan, tapi juga jago dance.

Olahraga diperlukan oleh siapapun untuk menjaga tubuh tetap sehat, termasuk anak-anak. Olahraga yang dianggap 'keras' seperti angkat beban selama ini dianggap hanya dibutuhkan oleh orang dewasa, namun nyatakan latihan ini juga penting bagi anak-anak.

Bukan rahasia lagi jika pola hidup sehat merupakan cara ampuh untuk menjaga kebugaran tubuh agar terhindar dari segala macam penyakit. Termasuk yang dilakukan aktris dan pembawa acara Asyifa Latief (25).

Menteri BUMN Dahlan Iskan mengaku pernah membeli teh dengan harga sangat mahal. Ia membeli teh asal negeri tirai bambu China seharga Rp 120 juta per kg.

Pengadilan memutuskan seorang siswi Muslim wajib ikut kelas berenang meski harus memakai burkini, pakaian renang yang menutupi seluruh badan. Beberapa orang tua Muslim mengatakan bahwa pelajaran tersebut bertentangan dengan prinsip-prinsip kesopanan Islam.

Waktu yang dihabiskan saat berada di gym ternyata belum tentu dimanfaatkan hanya untuk fitnes. Menurut survei, orang yang pergi ke pusat kebugaran ternyata hanya menggunakan 65 persen waktunya untuk nge-gym.

Berikut ini berbagai hal yang menyebabkan pasangan menikah sulit dapatkan kepuasaan dalam bercinta. 

Andy Murray sanggup menyantap 50 potong shusi dalam sekali makan.

Memiliki tubuh ramping adalah idaman hampir semua orang, bahkan disarankan oleh para ahli kesehatan. Namun mendasarkan penilaian hanya pada Body Mass Index (BMI) dinilai kurang akurat, sebab gemuk atau kurus bukan jaminan hidup sehat.

Untuk olahraga, tidak selamanya harus meluangkan waktu berjam-jam di pusat kebugaran. Bagi yang sibuk, cukup luangkan waktu 7 menit saja. Ada 13 gerakan yang jika dilakukan dengan sungguh-sungguh, bisa memberikan manfaat luar biasa.