Tanggal 16 Januari diperingati dengan berbagai momen penting, termasuk Isra Miraj, Hari Makanan Pedas Internasional, dan Hari Kebebasan Beragama Nasional.
Menu Bapmericano, kombinasi nasi dan es americano, viral di media sosial. Dokter gizi peringatkan efeknya pada kesehatan, terutama bagi pengidap diabetes.
Lari pagi atau sore populer, namun bisa menyebabkan cedera 'runner's knee'. Dr. Charles Apulta memberikan tips pemanasan dan pemilihan sepatu yang tepat.