Diet telur rebus dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam dua minggu. Pelajari cara dan risiko kesehatan dari metode diet ini sebelum mencobanya.
Diet keto adalah metode diet rendah karbohidrat dengan pengurangan asupan karbohidrat dan menggantinya dengan lemak. Ini cara dan makanan yang dapat dikonsumsi.
TikTok memunculkan segudang tren makanan aneh yang kadang tak masuk akal atau mindblowing, mulai dari ngemil snack kuda sampai makan acar pakai glitter.
Diet intermittent fasting (IF) kerap disebut sebagai metode yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Berikut cara diet IF yang bisa dicoba oleh pemula.