Buah ini seringkali dihindari karena aromanya yang langu. Bentuknya membulat berjalar, mirip dengan ubi ungu dengan tampilan dalam buah yang melingkar cantik. Buah bit terkenal dengan khasiatnya yang juara dan sangat baik untuk kesehatan.

Sarapan sebaiknya mengandung protein, karbohidrat dan lemak yang cukup. Sarapan buah yang sehat dapat memberikan asupan serat, fitonutrien penting, antioksidan dan juga karbohidrat.

Apel yang dimakan sebagian lalu didiamkan cepat berubah warna menjadi cokelat. Karenanya jadi tak berselera karena warnanya tak menarik. Meski nutrisinya tetap terjaga dan rasanya tak berubah, penampilan daging apel yang kusam membuat buah ini terbuang sia-sia.

Banyak makanan sehat dalam kemasan yang Anda makan setiap hari yang dipalsukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.

Kenapa setelah sarapan pagi dan kadang setelah makan siang saya sering pusing. Apa kurang gizi? Soalnya saya jarang makan sayur. Mohon penjelasanya dan apa yang harus saya lakukan untuk mengatasinya?

Kalahnya daya saing produk lokal dengan produk impor disebabkan oleh kurangnya kesadaran masyarakat untuk mencintai produk Indonesia.

Ada banyak mitos yang berdear mengenai makanan yang dikonsumsi tiap harinya. Ada beberapa makanan dengan reputasi buruk dan baik namun tak sesuai kenyataan. Berikut empat mitos tersebut.

Kelebihan berat badan menjadi masalah bagi sebagian wanita. Para ahli menyarankan agar Anda diet sehat ditambah olahraga yang rutin. Namun, jadwal yang padat seringkali membuat Anda tidak sempat berolahraga.

Hidup sehat mulai dianut oleh banyak orang. Memilih makanan organik adalah salah satu cara yang banyak dilakukan orang. Produknya yang tidak mengandung zat kimia tambahan dan segar membuat orang banyak memilihnya.

Selain memberi manfaat berupa asupan nutrisi, buah segar juga punya manfaat lain. Serat buah yang dimakan segar berfungsi menjaga kesehatan gigi. Gigi tetap bersih, gusi kuat dan nafaspun menjadi segar. Buah apa saja yang sebaiknya sering dimakan?