Setelah musim hujan berlalu, Anda mungkin akan dikejutkan dengan berat badan yang meningkat. Anda mungkin tidak menyadari bahwa hal-hal tertentu yang sering Anda jumpai di musim hujan mampu menyebabkan penambahan berat badan.

Agar diet penurunan berat badan sukses, seseorang tidak hanya harus berolahraga dan makan makanan sehat saja, tetapi juga harus mampu mengendalikan nafsu makannya. Beberapa pilihan makanan dapat Anda jadikan alternatif sehat untuk mengekang nafsu makan berlebihan.

Seseorang tidak akan menyadari bahwa dirinya telah ketagihan makanan cepat saji (junkfood) karena biasanya dimulai dari porsi kecil tetapi sering. Segera atasi ketagihan junkfood agar Anda terhindar dari berbagai risiko penyakit yang berbahaya.

Bila Anda terbiasa mengonsumsi sereal untuk sarapan, tidak perlu menggantinya dengan menu lain. Hanya saja, pilihlah jenis serealia yang sehat dan tidak mengandung gula atau pemanis buatan.

Saat liburan, beberapa akomodasi bisa membuat 'mabuk' seperti saat naik kapal atau pesawat. Sebenarnya, ada berapa jenis sakit perjalanan dan bagaimana cara mengatasinya? Ini dia jawabannya.

Terburu-buru berangkat kerja sering jadi alasan orang melewatkan sarapan. Sebuah pisang atau sebutir apelpun jadi bekal dadakan untuk disantap di perjalanan. Mereka yakin, buah menyehatkan, bernutrisi, dan bisa menggantikan sarapan. Benarkah?

Mbak, sepertinya saya minum air putih saja jadi lemak, terbukti saya sakit radang usus tidak bisa makan sama sekali selama 3 hari, tapi berat badan hanya turun 1 kg. Tolong saya harus bagaimana?

Tanpa harus diet terlalu ketat, Anda tetap bisa mendapatkan berat badan ideal karena karbohidrat kompleks kaya akan serat dan lebih sedikit gula ketimbang karbohidrat sederhana. Ingin tahu lebih banyak manfaat karbo kompleks untuk kurangi berat berlebih?

Jokowi segera merealisasikan janjinya memberikan kartu tanda penduduk (KTP) bagi warga di kawasan grey area atau sengketa. Warga kini masih didata.

Bingung kenapa anak lebih suka makan junk food ketimbang makanan sehat dari rumah? Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyajikan makanan yang bergizi sekaligus disenangi sang buah hati. Ikuti sembilan langkah di bawah in.