detikHealth
Otot Pegal Usai Nge-gym? Atasi dengan Tetap Gerakkan Badan
Pasca latihan angkat beban atau fitnes di gym pertama kalinya, wajar jika kemudian otot terasa nyeri atau pegal-pegal. Nah, jika Anda juga mengalaminya, maka ada cara lebih baik untuk mengatasinya selain langsung istirahat dan berdiam diri.
Rabu, 15 Okt 2014 10:35 WIB







































