Kenaikan berat badan selama kehamilan memang mustahil dihindari. Keadaan inipun biasanya berlanjut hingga setelah melahirkan. Namun hal tersebut tidak terjadi pada Karolina Kurkova, mantan model lingerie Victoria Secret.

Pada beberapa orang terutama pria, berat badan cenderung meningkat ketika berhenti merokok sehingga perutnya tampak membuncit. Bisakah dicegah?

Melewati makan bukan berarti Anda melewati kalori yang harusnya masuk ke dalam tubuh. Salah-salah, justru semakin banyak kalori yang dikonsumsi.

Gara-gara suami harus diet lemak, mulailah saya cari-cari resep kue yang sehat supaya dia tetap bisa ngemil. Ternyata bukan hanya suami anak-anak juga doyan. Kue yang sedikit keras ini rasanya gurih-gurih legit lho!

Sejak dirawat di RSHS 3 minggu lalu, Supardi (14) yang akrab disapa Ujang hanya diperbolehkan ngemil buah-buahan. Ia dilarang memakan makanan kering dan berminyak seperti gorengan.

Banyak yang bilang kalau kacang bisa menimbulkan jerawat. Tak sedikit juga yang menghindarinya karena takut tubuh terasa pegal-pegal sesudah memakannya. Padahal banyak sekali lho manfaat dari kacang-kacangan. Apa saja ya?

Ngemil sore memang paling enak. Baik cemilan seperti jajan pasar, ataupun cracker gurih dan renyah seperti camilan asal India ini. Kres..kres.. renyah bikin tak mau berhenti mengunyah!

Mengurangi berat badan umumnya dilakukan dengan menjaga makan dan olahraga, namun cara yang satu ini lebih murah dan mudah dikerjakan.

Tiga bulan sudah hampir berlalu. Apa kabar program diet Anda? Kalau Anda melaksanakan program diet sebagai resolusi tahun 2010. Inilah saat tepat untuk mengevaluasi. Berhasilkah diet Anda? Atau tak ada kemajuan dan bahkan gagal total. Ada baiknya simak trik berikut ini!

Ngemil atau menikmati kudapan adalah teman paling pas untuk beraktifitas. Tapi kebanyakan ngemil bisa buat ukuran pinggang melebar lho. Yuk hindari ngemil!