Karena diracik dengan bahan-bahan tersegar, sushi rasanya alami. Tak heran jika banyak dikonsumsi para atlet tenis. Seperti juara Wimbledon Andy Murray yang bisa mengonsumsi hingga 50 porsi sushi dalam sekali makan!

Penelitian menunjukkan Popeye The Sailorman sukses meningkatkan konsumsi sayuran pada anak-anak. Pasalnya, di film kartun ini Popeye sering digambarkan menjadi kuat karena menyantap bayam. Namun, seorang ilmuwan menyatakan bahwa anggapan tersebut salah.

Malam hari adalah saatnya beristirahat penuh setelah seharian beraktivitas. Tapi beberapa orang kerap mengalami gejala-gejala yang mengganggu tidurnya.

Kulit mulus dan kinclong tentu menjadi dambaan banyak wanita. Tak perlu repot-repot ke salon untuk melakukan perawatan, karena sayuran segar sudah bisa membuat kulit dan rambut Anda kinclong.

Selain susu sapi, mungkin Anda pernah mencoba susu kambing atau susu kuda liar. Namun, pernahkah Anda mencicipi susu unta? Di hotel The Ritz-Carlton Abu Dhabi, Grand Canal, Uni Emirat Arab, susu unta diolah menjadi milkshake bernutrisi. Slurp!

Daging Putih VS Daging Merah: Lebih Sehat Mana? Daging ayam mengandung protein dan asam amino, sedangkan daging merah kaya zat besi dan vitamin B12, A, dan D .

Bosan dengan sajian telur ayam ras? Cobalah ganti dengan telur ayam kampung. Meski ukurannya lebih kecil, namun rasanya jauh lebih enak. Apalagi mengandung zat besi, vitamin A dan beta karoten yang kaya manfaat.

Timbulnya lingkarang gelap di bawah mata umumnya disebabkan karena kurang tidur, kelelahan atau terlalu lama menatap layar komputer. Namun penyebabnya tidak hanya itu. Beberapa kondisi berikut ini yang sering jadi pemicunya.

Sarapan seringkali disebut sebagai santapan yang paling penting dalam keseharian. Ini karena tubuh kita perlu energi cukup untuk mengawali aktivitas, setelah tubuh berpuasa saat tidur selama lebih kurang delapan jam sehari.

Rumput laut sudah sejak lama dikenal karena nutrisinya. Selain itu juga dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan antioksidannya ternyata berperan penting dalam proses pelunturan lemak di dalam tubuh.