Kulit kemerahan dan kering merupakan salah satu tanda kulit terkena sinar matahari. Agar kulit selalu sehat, konsumsi bahan makanan yang tinggi antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran agar kulit terjaga kelembapannya.

Sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan. Akan tetapi jika sering terpapar sinar matahari dan asupan nutrisi tidak seimbang maka kulit akan mengalami penuaan dini seperti keriput dan kusam.

Tidak sedikit orang yang berusaha mengurangi bahkan memangkan habis lemak dari menu harian. Padahal lemak bukanlah sesuatu yang tak berguna, tapi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk kelancaran organ-organ tubuh dalam menjalankan fungsinya.

Nyeri dan kram di sekitar perut ketika haid tentunya menimbulkan rasa tidak nyaman. Bagaimana agar bisa tetap beraktivitas tanpa terganggu rasa sakit karena haid?

Tak banyak tempat yang menyediakan area untuk bersantai sampai lewat tengah malam tanpa hiruk pikuk musik dan lampu disko. Karena itulah, restoran Open Door membuka pintunya untuk siapa saja yang ingin bersantap atau minum sampai menjelang dini hari.

Untuk camilan tengah hari atau sarapan smothies bisa jadi alternatif baik untuk menambah asupan buah. Bahkan menurut CNN (22/05/2014) pola diet bernama Breakfast Smoothies Diet dikatakan terbukti meningkatkan sistem imunitas dan pencernaan.

Pekerjaan Hario Suman sebagai seorang karyawan swasta yang sering lembur membuat berat badan pemuda berusia 25 tahun ini terus meningkat. Nah, tak ingin bobotnya terus merangkak naik, ia pun berdiet dengan menggunakan kebiasaan unik, yaitu konsumsi teh tanpa gula atau teh tawar.

Makan malam mewah dipersiapkan untuk keluarga besar Kardashian menjelang pernikahan Kim dan Kanye. Dan kabarnya, mereka harus merogoh kocek hingga Rp 37,7 Juta. Wow!

Berbagai penelitian menyebutkan bahwa diet Mediterania membawa banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mencegah dementia, menjaga kesehatan jantung, dan menurunkan kadar kolesterol. Apa rahasianya?

Semua orang tua pasti ingin memiliki anak sehat, cerdas, dan pastinya berprestasi di sekolah. Melihat si kecil mendapat nilai bagus ketika ujian pasti menjadi hal yang membanggakan bukan? Nah, kunci memiliki anak yang cerdas pastinya bisa dimulai sejak anak di dalam kandungan.