Gairah seksual dapat ditentukan dari berbagai faktor. Beberapa buah-buahan segar ini bisa membantu meningkatkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita.
Berbeda dengan gemuk lemak. Gemuk air terjadi karena retensi air atau cairan dalam tubuh. Ada beberapa makanan dan minuman sehat untuk menurunkan gemuk air ini.
Banyak yang salah kaprah soal diet. Beberapa pola makan buruk ini masih jadi kebiasaan karena dinilai bisa menurunkan berat badan. Padahal ini faktanya!
Mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi ternyata bisa membuat tidur lebih berkualitas. Ahli kesehatan meyakini 7 superfood ini dapat membantu tidur lebih lelap.