ASI merupakan salah satu makanan bernutrisi yang sangat dibutuhkan oleh bayi. ASI diberikan mulai dari usia 0 bulan sampai minimal 6 bulan. Selain mengandung zat gizi makro dan mikro, ASI juga kaya akan zat antibodi yang sangat baik untuk kesehatan si kecil.

ASI merupakan satu-satunya minuman terbaik untuk bayi. Menurut American Academy of Pediatrics, menyusui juga dapat membantu ibu untuk memulihkan tubuhnya setelah proses melahirkan dan dapat mencegah penyakit.

Garis- garis halus pada pinggul dan paha sering mengganggu penampilan wanita. Selulit bisa disebabkan karena kehamilan dan penuruan berat badan drastis. Selain krim luar, konsumsi makanan dengan nutrisi khusus bisa mencegah selulit.

Perut rata, ramping tanpa tonjolan lemak jadi idaman setiap wanita. Kalau sudah berdiet tetapi perut masih buncit, mungkin Anda harus lebih sering menyantap makanan pembakar lemak perut.

Jika akhir-akhir ini Anda malas bercinta, bisa jadi tubuh kurang fit. Asupan makanan turut berperan penting pada libido dan produksi hormone seks. Karenanya cermati asupan makanan sehari-hari.

Jangan sepelekan rasa lelah, karena bisa memicu gangguan peredaran darah yang menurunkan gairah seks. Seringlah konsumsi makanan yang mampu menjaga kebugaran tubuh.

Siapa sangka kaktus yang berduri memiliki manfaat kecantikan. Sejak zaman Meksiko kuno, bunga, buah hingga batang kaktus dimanfaatkan sebagai kesehatan dan kecantikan.

Menikmati keindahan kota Takengon dengan Danau Lut Tawar-nya dan Gunung Burni Telong di wilayah Aceh Tengah, bagaikan bidadari yang tidur yang akan dibangunkan oleh team Trail Adventure Viar Jelajah Indonesia.

Kunci dapatkan tubuh langsing sebenarnya bukan dengan menahan nafsu makan, melainkan mengontrolnya. Latih kemampuan pikiran Anda untuk tidak makan berlebihan, dengan lima cara ini.

Padatnya aktivitas dan pekerjaan sehari-hari tak jarang bisa membuat seseorang mengalami stres. Nah, untuk membantu mengatasinya, Anda juga bisa mencari cara lain yakni memilih asupan nutrisi yang tepat.