Jia jia, nama panda tertua di dunia tersebut. Dia kini berada di Hong Kong dan merayakan ulang tahun dengan penuh gaya. 

Mau tubuh tetap bugar sepanjang latihan? Tak perlu banyak-banyak minum minuman energi, secara alami manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi jus buah bit.

Selain jus dan smoothies, cocktail buah bisa menjadi pilihan minuman menyegarkan di siang hari. Agar sajian cocktail lebih unik, coba buat cocktail semangka langsung dari semangka utuh. Yuk ikuti langkah sederhana ini untuk membuatnya.

Untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan sehat memerlukan sedikit usaha. Rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi bisa jadi pilihan untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh. Konsumsi jus di pagi hari juga dapat segarkan tubuh sebelum beraktifitas.

Buah dan sayur memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan sistem imun, mengeluarkan racun dari tubuh atau detoks dan membantu turunkan berat badan. Disamping olahraga, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang rendah kalori seperti jus buah.

Es teh menjadi salah satu minuman paling populer saat makan. Minuman ini juga mengandung banyak antioksidan dan nutrisi untuk tubuh dan juga kulit. Agar lebih sehat, Anda dapat menyeduh teh dengan tirk praktis ini.

Teh mengandung antioskidan yang sangat baik untuk kesehatan. Akan tetapi kebanyakan orang menyajikan teh dengan banyak gula sehingga dapat menambah kalori berlebih. Teh hangat dapat menciptakan rasa nyaman saat diminum di pagi hari. Jangan lupa di racik dengan tambahan rempah yang sehat.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan serat, dianjurkan mengonsumsi sayur dan buah tiap hari. Salah satu buah yang banyak direkomendasikan adalah apel.

Saat musim panas, semangka jadi buah favorit karena rasanya yang menyegarkan. Di Taiwan, Jimmy Bakery's berkreasi membuat roti tawar semangka yang sangat disukai anak-anak. Sementara itu, di Jepang ada sate mochi (dango) bertema semangka. Seperti apa uniknya camilan ini?

Banyak orang yang merasa berat badannya bertambah setelah Lebaran usai. Jika Anda termasuk salah satu di antaranya, tak ada salahnya mencoba mengonsumi makanan-makanan yang mampu meminimalisir nafsu makan pasca Lebaran.