Makan siang di luardan terbatasnya jam makan kantor membuat kita tanpa sadar sembarang menikmati makanan. Sebenarnya hal tersebut dapat dihindari dengan sedikit usaha. Apa saja yang membuat makan siang di kantor lebih sehat?

Kolesterol merupakan satu masalah kesehatan yang cukup serius dan membuat kita harus membatasi apa saja yang bisa kita makan. Namun untuk mencegah tingginya kolesterol dalam tubuh ada solusinya. Coba saja konsumsi lima jenis makanan sehat berikut!

Tahun baru biasanya identik dengan membuat resolusi baru. Mulai dari resolusi menurunkan berat badan, olah raga teratur, sampai hidup sehat. Nah, agar resolusi tetap awet terlaksana sepanjang tahun berikut tips-tips yang bisa Anda lakukan!

Berapa banyak resolusi sehat di 2010 yang Anda buat? Daripada terbebani dengan banyak target kenapa tidak mencoba melakukan yang paling gampang. Mulailah hindari makanan yang berlebih di 2010.

Setiap orang pasti ingin menjadi lebih baik di tahun baru termasuk dalam masalah kesehatan. Apa yang harus dilakukan agar bisa lebih sehat di tahun 2010?

Kalau menurunkan berat badan bakal jadi resolusi tahun 2010, ada baiknya mulai sekarang bersiap. Ternyata, diet sehat diawali dari persiapan kecil. Selain itu kemauan yang kuat akan jadi kunci sukses. Coba saja simak 10 tips yang diberikan oleh para ahli diet ini!

Liburan akhir tahun biasanya memang identik dengan pesta dan menikmati hidangan lezat. Namun bagaimana agar liburan kali ini tetap menyenangkan tanpa takut makan berlebih? Berikut tips-tips penting yang harus Anda perhatikan!

Agar bisa tetap sehat dan produktif dalam bekerja, pahami bagaimana cara mengurangi rasa tidak nyaman ketika hamil dan ketahui kapan pekerjaan tersebut bisa membahayakan kehamilan.

Sajian puding ini benar-benar bisa menggugah selera. Selain bentuk dan warnanya yang beragam, rasanya pun bermacma-macam. Mulai dari cocopandan, cendol nangka, cappucinno, mocca, dan masih banyak lagi. Untuk sekedar pencuci mulut hingga sajian untuk pesta ulang tahun pun bisa.

Saat belanja, apakah keranjang Anda penuh dengan buah dan sayuran? Atau penuh camilan yang tidak bernutrisi? Kesehatan Anda dan keluarga tergantung dari apa yang Anda beli. Berikut sejumlah tips agar sehat dan hemat dalam berbelanja!