Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah melalui perubahan pola makan, yaitu dengan cara Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
Sudah beberapa bulan terakhir, tiap kali buang air kecil terasa perih pada beberapa hari terakhir menstruasi. Saya pengguna sabun pembersih daerah kewanitaan. Apakah ada kaitan sabun ini dengan perih usai buang air kecil ini?
Beberapa penelitian menyatakan makanan kaya antioksidan dapat meningkatkan fungsi otak saat usia lanjut. Sebuah studi menemukan bahwa tingkat pernurunan risiko stroke dan pikun pada usia lanjut bergantung pada pilihan makanan antioksidan.
Tak sedikit orang yang perlu waktu lama sampai bisa benar-benar bangun di pagi hari. Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membangkitkan semangat di pagi hari.
Panasnya matahari di negara tropis seperti Indonesia seringkali membuat kulit terbakar. Akibatnya, kulit terasa panas, perih, dan kemerahan. Selain memakai krim tabir surya, kita bisa mencegahnya dengan meminum minuman yang mengandung manfaat antiradiasi.