Tetap sehat dan awet muda bisa dibantu dengan asupan makanan. Ada sederet makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kulit dari penuaan sekaligus cegah penyakit
Kematian akibat kebiasaan malas bergerak 2 kali lebih banyak dibanding kematian karena obesitas. WHO menyebut 1 dari 10 penyebab kematian terbanyak dunia.
Hanya memiliki waktu tidur 6 jam menurut penelitian dapat menyebabkan lingkar pinggang melebar 3 centimeter, karena proses metabolisme tidak bekerja optimal.
Liburan ke Raja Ampat, tak lengkap tanpa membawa pulang oleh-oleh. Ada minyak VCO sampai kerajinan kulit kayu sema yang bisa dibawa pulang dari Raja Ampat.
Kurang tidur jangan dianggap sepele. Tak hanya mengganggu konsentrasi, ternyata ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit serius seperti kanker payudara.