Perubahan cuaca mungkin membuat tubuh cepat letih dan mudah terkena stres. Apalagi, ditambah beban pekerjaan. Daripada menelan obat penghilang sakit dan pusing, lebih baik konsumsi makanan enak.

Pola makan sehat bisa dimulai dari sarapan. Seperti sajian sandwich lezat, mengenyangkan namun tetap sehat. Untuk membuatnya, pilihan bahan perlu diperhatikan.

Serajin apa pun Anda memakai kondisioner dan spa rambut di salon, atau memakai produk mahal sekalipun apabila tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat maka rambut akan tetap kusam, kering serta rapuh.

Merasa berat badan tidak kunjung turun padahal sudah mengurangi porsi makan? Mungkin pengurangan porsi makan Anda yang kurang maksimal.

Salah satu yang paling sering dilakukan adalah pergi ke pusat kebugaran dan berdiet demi bisa langsing kembali. Tetapi bolehkah hal ini langsung dilakukan sesaat setelah melahirkan?

​Roti bisa jadi solusi praktis untuk sarapan dan makan siang. Tak harus dioles selai buah. Roti tawar bisa​ dipadukan dengan buah, ​sayur dan telur​. Cukup konsumsi 4 lembar roti sebagai pengganti nasi, Anda dapat lebih fokus dan bersemangat untuk bekerja.

Aura kecantikan Christina Aguilera sangat terpancar saat mengisi acara di Vanity Fair after-party, masih satu rangkaian acara dari Academy Awards 2015. Penyanyi sekaligus juri X-Factor itu juga terlihat semakin langsing, padahal Christna baru enam bulan melahirkan.

Lemak dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan juga rambut. Akan tetapi tak semua bahan makanan berlemak baik dikonsumsi rutin​. Anda perlu cermat memilih jenis makanan dengan lemak 'baik' agar kolesterol dan berat badan tetap normal.

Tak semua lemak dari makanan harus di hindari. Lemak yang berasal dari hewani seperti ikan dan nabati seperti alpukat, aman dikonsumsi setiap hari. Selain itu lemak 'baik' juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan jantung.

Salah satu penyebab banjir tahunan di Jakarta adalah meluapnya air Sungai Ciliwung. Hal itu bisa dicegah dengan cara‎ meningkatkan serapan air di hulu sungai melalui program penanaman pohon.