Pola tidur yang berantakan telah lama diketahui dapat membuat orang dewasa mudah stres dan rentan jatuh sakit. Tapi jangankan orang dewasa, anak-anak pun akan memberikan respons yang sama jika tidurnya terganggu, bahkan mungkin lebih parah.

Tidur disinggung-singgung sebagai salah satu faktor yang mendukung kualitas hidup. Ketika Anda merasakan kesegaran saat bangun tidur maka Anda akan merasakan hari yang luar biasa. Tetapi, pernahkah Anda mengalami kantuk luar biasa saat masih pagi?

Setelah hampir enam tahun tak merilis karya baru, Krisdayanti siap kembali dengan album 'The Best'. Diva yang akrab disapa KD itu memang tak pernah berniat untuk meninggalkan dunia tarik suara.

Masalah sepele sering memicu pertengkaran di atas ranjang, mulai dari keputusan untuk mematikan atau menyalakan lampu hingga rebutan selimut. Menjadi tidak sepele lagi jika pertengkaran itu memangkas waktu tidur hingga 90 menit/pekan.

Cepat letih dan gampang mengantuk di siang hari adalah dampak kurang tidur. Agar tidak berlarut-larut dalam penderitaan tersebut, ada banyak cara yang bisa dilakukan.

Bisa merambat ke masalah pembuluh darah.

Mendengkur alias ngorok merupakan salah satu gangguan tidur paling umum. Tidak hanya mengganggu orang lain yang mendengarkan, tetapi juga mengurangi kualitas tidur yang bersangkutan. Dan ternyata, ngorok ada bermacam-macam jenisnya.

Sekumpulan surat dari pembaca detikcom khususnya pembeli Honda Vario injeksi menumpuk kotak pesan redaksi. Intinya mereka mengeluhkan suara ngorok di motor yang tak kunjung henti. Kapan Vario suara ngoroknya hilang Honda?

Mendengkurtidak hanya dapat mengganggu kenyamanan pasangan saja, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan. Orang yang tidurnya ngorok memiliki risiko yang sama besarnya dengan perokok untuk kesehatan jantung.

Kualitas tidur sangat penting bagi ibu-ibu yang sedang mengandung. Penelitian membuktikan, ibu hamil yang pernapasannya tidak lancar saat tidur berisiko melahirkan bayi tidak sehat. Karenanya, mari bantu ibu hamil agar tidak ngorok.