Saat berusia 6 bulan, anak membutuhkan MPASI, makanan pendamping ASI untuk membantu pertumbuhan jaringan tubuh serta otak. Inilah saatnya Anda memperkenalkan beragam jenis makanan dengan manfaat nutrisi berbeda.

Jika istilah 'overdosis' biasanya lebih dikenal terjadi pada mereka yang terlalu banyak mengonsumsi obat, maka kini disebutkan bahwa kelebihan pun bisa terjadi jika Anda terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin. Hati-hati, efeknya berbahaya bagi tubuh.

Seringkali orang dianggap memiliki kecukupan gizi karena kebutuhan makannya terpenuhi. Padahal banyak makan belum tentu cukup nutrisinya. Inilah penyebab utama 'hidden hunger' atau kelaparan tersembunyi.

Banyak orang tua menganggap proses belajar pada anak dimulai saat ia duduk di bangku sekolah, padahal menurut dokter pertumbuhan dan perkembangan otak anak justru dimulai sejak ia masih berada dalam kandungan.

Punya segudang manfaat untuk bayi, pentingnya pemberian Air Susu Ibu (ASI) sudah tak dapat dipungkiri lagi. Namun jika memang ASI punya manfaat yang begitu hebat, mengapa pemberiannya secara eksklusif hanya dianjurkan sampai anak berusia 6 bulan saja?

Jika Anda sedang hamil dan masih hobi menyesap kafein dalam bentuk kopi, teh, kola, atau minuman lainnya, sebaiknya perhatikan batas aman konsumsi kafein per hari yakni maksimal 200 mg.

Sekitar 3 sampai 5 persen anak-anak mengalami defisiensi zat besi. Hal ini dapat menghambat dan menurunkan perkembangan kognitif serta menurunkan daya tahan tubuh anak. Karena itu asupan zat besi harus dipastikan tercukupi.

Reaksi alergi dapat dipicu oleh berbagai macam zat atau benda. Misalnya kacang tanah, serbuk sari, sampo, atau udara dingin. Namun pemicu alergi tidak sebatas hal-hal itu saja.

Bukan rahasia lagi jika kebiasaan merokok bisa membuat seseorang berisiko mengalami penyakit kronis seperti kanker paru, jantung, dan gangguan pernapasan. Tak hanya itu, rokok juga bisa membuat seseorang kehilangan penglihatannya alias buta lho.

Gangguan penglihatan yang dialami orang-orang lanjut usia (lansia) seringkali dianggap lumrah. Padahal, lansia juga rentan mengalami degenerasi makula terkait umur atau Age-Related Macular Degeneration (AMD).