Wanita hamil sering mengalami mual di pagi hari. Mual yang diiringi muntah bisa memicu dehidrasi. Nafsu makan turun dan tubuh lemas. Karenanya perlu konsumsi minuman bernutrisi yang bisa meredam mual.

Seseorang yang masih menginjak usia remaja belum seharusnya mengalami kehamilan. Apalagi mereka tentu belum tahu hal apa saja yang harus dilakukan ketika mengandung, sehingga kesehatan janin terabaikan. Namun sebenarnya kesehatan mereka juga terancam.

Tak hanya praktis, telur juga merupakan bahan makanan yang padat nutrisi dan harganya relatif murah jika dibandingkan dengan sumber protein hewani lainnya. Telur juga sangat baik untuk dikonsumsi semua usia baik anak-anak, remaja ataupun dewasa.

Meningkatnya emisi karbon dioksida, ternyata dapat membuat tanaman pangan pokok dunia seperti kacang-kacangan memiliki kandungan nutrisi kurang. Hal ini dapat menimbulkan kekurangan gizi terutama pada ibu hamil dan anak-anak.

Agar tubuhnya sehat dan otaknya cerdas anak-anak harus selalu memiliki tubuh yang fit. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak terlihat pucat dan lesu. Hal ini dapat membuat anak tidak bersemangat dan cepat mengantuk saat belajar.

Ritual menunda menjepit tali pusat sesaat setelah bayi lahir diyakini bisa memberi pasokan darah ekstra bagi bayi. Namun, baru-baru ini sebuah studi menemukan pasokan darah ekstra pun bisa didapat meskipun sebelum tali pusat dijepit, bayi diletakkan di perut atau dada ibu.

Ibu yang melahirkan akan mengalami masa nifas yang berlangsung sekitar 40-42 hari, atau mungkin kurang. Nah dalam periode itu infeksi nifas juga sangat mungkin terjadi. Karena itu perlu diperhatikan gejala-gejala terjadinya infeksi nifas. Apa saja?

Ketidakpedulian wanita menjaga kesehatan tubuhnya sendiri sejak remaja perlu mendapat perhatian. Sebab kondisi ini dianggap menjadi salah satu faktor penyebab Angka Kematian Ibu (AKI) tahun 2012 meningkat menjadi 359 per 100.000 kelahiran dibandingkan tahun 2007.

Saat usianya mencapai 50 tahun k eatas, biasanya wanita akan mengalami fase menopause. Saat menopause, hormon yang ada di dalam tubuh biasanya kurang seimbang sehingga perlu asupan nutrisi yang baik.

Lebam dan memar pada tubuh memang sering kali disebabkan oleh benturan. Sadar atau tidak, tertidur atau terjaga, jika kulit terbentur sesuatu yang keras tentunya lebam dan memar adalah reaksi yang wajar. Akan tetapi, kondisi tersebut bisa diperparah jika pembuluh darah kita tidak dalam kondisi yang bagus