Setiap olahraga bisa membakar kalori dalam jumlah tertentu. Semuanya tergantung dari banyaknya gerakan dan usaha dalam olahraga tersebut. Berikut daftar olahraga, manfaat dan kalori yang terbakar dalam satu jam.

Sekali-kali tinggalkanlah hang out di cafe atau dugem di klub malam. Ubahlah akhir pekan Anda minggu ini dengan berolahraga.

Siapa bilang pria tak bisa mengalami menopause? Istilah menopause memang milik wanita, tapi pria juga bisa mengalami penurunan hasrat dan kemampuan seks layaknya wanita, yang disebut dengan andropause.

Sebelumnya kami sudah membahas seputar rahasia langsing pemeran Charlote di 'Sex And The City'. Kini saatnya mengetahui variasi-variasi latihan yang ia lakukan.

Penyakit berat seperti diabetes, kanker, stroke atau jantung sudah banyak diketahui orang. Tapi sebenarnya masih ada penyakit lainnya yang terbilang langka. Penyakit apa saja itu?

Ada anggapan jika seseorang berenang sehabis makan akan mengalami kram perut atau kejang yang bisa menyebabkan tenggelam atau membeku di dalam kolam renang. Benarkah seperti itu?

Diet yoyo adalah orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badannya, tapi kemudian bertambah lagi berat badannya setelah berhenti diet. Program diet tubuh yang tidak konsisten bisa memberikan efek buruk bagi tubuh.

Nyeri punggung seringkali dialami wanita yang tengah hamil besar. Beberapa tips berikut bisa Anda ikuti demi mengurangi rasa sakit itu.

Sudah tiga variasi latihan otot perut yang sudah kami berikan, kini saatnya masuk kepada beberapa variasi latihan perut lainnya.

Mendapatkan perut yang langsing dan kencang tidak semudah membalik telapak tangan. Diperlukan latihan dengan gerakan-gerakan tertentu untuk membentuk otot ini.