Orang yang mengalami batuk pilek biasanya disertai dengan gejala yang membuat tidak nyaman. Tapi ada 5 langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk meredakan kondisi batuk pilek.
Apa yang Anda makan sebelum tidur dapat membantu tidur pulas atau malah justru membuat Anda tidak bisa tidur atau menumpuk lemak. Makanan apa saja yang sebaiknya dimakan dan dihindari sebelum tidur?
Memiliki senyum cemerlang adalah idaman semua orang. Namun, tanpa kita sadari makanan yang kita konsumsi dapat meninggalkan noda di gigi. Padahal makanan tersebut lezat dan menyehatkan.
Asam urat adalah kondisi yang bisa dipengaruhi oleh makanan. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Orang kurus sering lupa memperhitungkan asupan gula karena merasa tak akan menjadi gemuk. Namun pada perempuan, terlalu banyak minuman manis bisa meningkatkan risiko sakit jantung.
Hati adalah organ penting dalam tubuh yang berfungsi mengeluarkan racun. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang bisa membantu pekerjaan hati dalam mendetoksifikasi racun.
Sering lupa atau susah konsentrasi? Bisa jadi otak kurang mendapat nutrisi dari makanan yang tepat. Dengan sarapan yang cukup kinerja otak akan menjadi lebih baik dan daya konsentrasi juga meningkat.