Anda perlu buang air besar (BAB) secara teratur agar limbah hasil pencernaan tidak diserap kembali ke dalam darah Anda. Anda dapat melakukan beberapa cara pencegahan untuk mengatasi kondisi buang air besar yang macet atau sembelit.

Putus asa dengan usaha menurunkan berat badan yang tak juga berhasil? Masalahnya mungkin ada di pola pikir Anda yang salah terhadap makanan.

Buah kering yang satu ini sangat menyehatkan. Rasanya manis, renyah dan bertekstur agak kenyal. Makanan ini berasal dari buah anggur segar yang di keringkan dan bisa dimakan langsung. Makan kismis ternyata bisa bikin perut cepat kenyang.

Hampir semua jajanan enak ada di sepotong jalan ini. Ada mie ayam yang lembut lentur dengan topping potongan ayam plus jamur. Komplet dengan bakso dan pangsit. Kalau belum kenyang ada siomay, gado-gado, es doger atau kue cubit. Jajan yuk!

Ada pesta yang harus dihadiri seminggu lagi, dan Anda merasa gaun kesayangan yang akan dipakai ke pesta nanti akan lebih sempurna jika tubuh sedikit lebih langsing dari sekarang. Tapi bagaimana caranya?

Kantor tempat Anda bekerja, bisa menjadi salah satu tempat yang paling berpotensi membuat gemuk. Ada saja godaan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalori saat di kantor.

Kota Bangkok, Thailand rupanya tidak melulu suasana kota metropolitan. Menyepilah ke Pulau Koh Kret di Sungai Chao Praya. Rupanya ada kampung di sini.

Saat teman dan keluarganya menahan diri untuk tidak makan gorengan agar badan sehat, Lee Jones (15 tahun) malah wajib makan gorengan. Lee bisa mati kalau tak makan serba gorengan.

Perilaku makan berlebihan bisa bikin gemuk dan memicu penyakit kronis. Untungnya kecenderungan untuk makan belebihan tidak terjadi sepanjang hari, hanya jam-jam berikut ini.

Mungkin beberapa orang menganggap kalau wine dapat menghangatkan tubuh. Namun ternyata jika diminum terlalu banyak bisa membuat orang mengalami serangan asma. Menurut hasil penelitian, asma terjadi karena kandungan sulfit pada wine.