Sarapan tidak hanya dapat memberikan energi sepanjang hari, tetapi laporan terbaru menunjukkan bahwa sarapan pagi dapat mengurangi stres dan meningkatkan kinerja mental dan fisik sepanjang hari.

Ngemil sering dianggap 'tabu' bagi mereka yang sedang diet. Jika selama ini Anda takut ngemil, kini tak perlu khawatir karena ada cara ngemil yang hilangkan rasa lapar tanpa membuat gemuk.

Anda wanita yang sibuk mengurusi pekerjaan kantor dan rumah tangga, sehingga tidak sempat mencukupi kebutuhan gizi? Solusinya, sering-seringlah ngemil. Tapi beralihlah ke camilan yang sehat. 

Wanita ini awalnya super gemuk. Bayangkan saja, beratnya sama dengan berat suami dan keempat anaknya disatukan. Namun kini, ia sukses memangkas bobot tubuhnya sebanyak 191 kg. Apa rahasianya?

Apa jadinya bila seorang gadis hobi makan sabun dan spons cuci piring? Karena penyakit anehnya itu, si gadis sudah makan setidaknya 4.000 spons cuci piring dan 100 batang sabun.

Banyak orang rela menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari di gym untuk membakar lemak berlebih. Namun menurut penelitian terbaru, Anda hanya butuh latihan selama tiga menit saja.

Capricorn, pemasukan dan pengeluaran tampak seimbang dan hampir tidak ada gangguan yang berat. Penasaran dengan ramalan zodiak selengkapnya? Simak berikut ini.

Wanita hamil bernama Ann Curran ini merasakan ngidam seperti pada umumnya wanita tengah berbadan dua. Namun keinginan ngidamnya tidak biasa. Dia ngidam makan koran.

Ngemil snack cokelat memang nikmat. Namun, kadar kalorinya yang tinggi sering membuat kita merasa bersalah mengonsumsinya. Menanggapi hal ini, sebuah produsen snack terkemuka akan menghentikan penjualan produk berkalori tinggi.

Menjelang haid, beberapa perempuan selalu menyiapkan obat atau jamu untuk mengantisipasi nyeri. Jika bosan dengan obat-obatan kimia atau herbal, makan cokelat juga bisa meredakan nyeri menstruasi.