Jam tidur ideal orang dewasa setiap malamnya adalah 7 hingga 8 jam per hari. Hal ini bukan hanya berguna terhadap kebugaran Anda di pagi hari saja, tetapi kurangnya jam tidur dalam jangka panjang dapat meningkatkan masalah pada kesehatan Anda.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menakutkan, tetapi juga merupakan penyakit yang paling dapat dicegah. Ubah pola hidup Anda dari sekarang agar terhindar dari risiko diabetes.

Dok, bulan kemarin saya diperiksa dan USG payudara, ternyata dokter bilang ada tumor jinak sejenis DD/FAM. Yang mau saya tanyakan apakah tumor jinak bisa berubah jadi kanker?

Semua organ tubuh memiliki fungsinya sendiri-sendiri. Namun ada 5 organ tubuh yang saat ini fungsinya masih misterius dan masih terus dikuak peneliti.

Panjang jari tangan bisa menunjukkan apakah seorang perempuan punya bakat jalan-jalan atau tidak. Jika jari manisnya lebih pendek dari jari telunjuk, maka perempuan itu tidak berbakat jalan-jalan karena pasti bakal sering tersesat.

Wanita yang menyusui bayinya sedikitnya selama enam bulan akan memiliki BMI lebih rendah saat usianya mencapai 50-an dibandingkan wanita yang tidak melakukannya.

Pola hidup mereka yang baik membuat orang Jepang panjang umur dan lebih sehat. Berikut beberapa kebiasaan sehat para orang Jepang yang bisa ditiru.

Di Indonesia, penyakit kanker telah ada sejak lama, tapi beberapa tahun terakhir mendapat perhatian serius dari masyarakat dan pemerintah. Lalu akankah terwujud pusat kanker nasional?

Para ilmuwan masih belum paham betul apa rahasia panjang umur dan awet muda. Sebagian besar berpendapat bahwa lingkungan tempat tinggal sangat mempengaruhi usia harapan hidup.

Sebagai pengurus keluarga, wanita adalah panduan menuju kehidupan yang fit dan sehat dari anggota keluarganya. Namun ada beberapa kebiasaan buruk wanita yang membuat hidupnya menjadi tak sehat. Apa saja?