Meskipun menyandang nama Belanda, terong ini tidak berasal dari Belanda. Bentuknya bulat telur dengan daging buah oranye kekuningan dan rasanya segar manis. Enak dibuat jus atau dibuat sirup yang makin segar jika dinikmati dingin.

Wanita hamil perlu nutrisi penting untuk pertumbuhan bayi seperti folat, serat dan zat besi. Anda dapat memperoleh nutrisi ini dari makanan-makanan yang mungkin sering Anda hindari seperti tebu dan kurma.

Wortel yang kaya betakaroten karenanya sangat dianjurkan dikonsumsi. Nutrisi alami sayuran ini bisa menjaga kesehatan mata dan kulit. Namun peneliti baru-baru ini justru menemukan efek negetif jika sayuran ini dimakan terlalu banyak.

Para dokter dan pakar nutrisi tengah memperdebatkan anggapan bahwa susu bukanlah minuman yang cukup bernutrisi bagi tubuh. Susu kabarnya tak bergitu berkhasiat bagi kesehatan.

Mata merupakan bagian tubuh terpenting yang harus dijaga. Agar mata tetap sehat, segar dan tajam perlu mengonsumi nutrisi khusus untuk mata. Buah aprikot ternyata mengandung viatamin A yang baik untuk mata.

Ingin mempunyai rambut yang sehat dan tebal? Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk perawatan rambut. Bahan apa sajakah itu? Yuk, simak di sini.

Kekeringan pada kulit membuat tampilan tampak kusam dan kurang segar. Parahnya lagi, Anda akan merasa gatal dan kulit menjadi kasar serta bersisik. Bagaimana mengatasinya?

Mie instan jadi makanan sehari-hari masyarakat berbagai negara. Sebut saja Korea, Jepang, Cina, dan tentunya Indonesia. Rasanya yang gurih enak selalu bikin ketagihan. Apalagi pembuatannya yang sangat mudah, tinggal direbus dan diberi bumbu tambahan. Semangkuk mie instan yang hangat bisa langsung dinikmati. Slurp!

Buah berbentuk bulan ini ada yang berwarna merah dan kuning. Jenis buah unggulan yang satu ini berasal dari Nortwest Amerika. Bentuknya juga lebih besar dari ceri umumnya. Manis segar rasanya juga kaya manfaat.

Banyak makanan berlabel 'sehat' yang tinggi lemak, gula dan garam, apalagi jika sudah melalui proses pengolahan. Ini beberapa jenis makanan sehat yang sebenarnya kurang baik bagi Anda yang sedang diet.