Menurut cerita-cerita lama, bawang putih bisa menangkal vampir. Manfaat bawang putih tidak hanya ada dalam cerita, tetapi juga di kehidupan nyata. Banyak manfaat kesehatan dari si kecil bawang putih.

Ngemil di malam hari sering tak bisa dihindari. Karenanya kini banyak muncul berbagai camilan sehat di malam hari. Misalnya milkshake tanpa gula, popcorn, cokelat, ataupun buah-buahan. Ternyata ngemil malam hari perlu dihindari.

Meski disinyalir berbahaya bagi kesehatan saat dikonsumsi dengan obat, jeruk masih memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya seperti dilansir Livestrong.

Anda merasa kurang bersemangat dan tak bergairah? Coba buanglah racun dan lakukan “pembersihan” tubuh dengan diet buah selama tiga hari. Berikut ini tujuh buah terbaik yang bisa dipilih seperti dilansir Timesofindia.

Seseorang dapat mengontrol kadar kolesterol yang tinggi dengan mengambil terapi pengobatan untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Tetapi ternyata khasiat obat kolesterol terkalahkan oleh intensitas aktivitas fisiknya.

Beberapa minuman atau makanan tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan obat. Salah satu makanan yang baru saja ditemukan berbahaya jika dimakan dengan obat adalah grapefruit.

Murah dan mudah didapat, itulah tahu. Tingginya kandungan protein pada makanan ini tak pelak membuat banyak orang memburunya, terutama mereka yang tengah menjalani diet vegetarian. Tahu atau makanan yang berbahan dasar kedelai menjadi rujukan karena aman dikonsumsi dan kaya nutrisi. Berikut ini aneka manfaat tahu bagi kesehatan seperti dilansir WHFoods.

Kalau diet sebaiknya jangan asal diet. Diet juga memiliki tata cara dan batasan-batasan tertentu agar pelaku diet dapat mendapatkan berat badan ideal dengan cara yang sehat.

Banyak solusi diet penurunan berat badan yang dianjurkan oleh para ahli. Salah satunya adalah non-dairy diet, yakni diet yang mengurangi atau tidak mengonsumsi sama sekali susu maupun produk-produk susu olahan.

Berbagai studi telah menunjukkan olahraga rutin dapat menurunkan risiko kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Wanita dapat mengurangi risiko diabetes dengan aktif bergerak hingga 6.000 langkah per hari.