Rasa manis cokelat dipercaya bisa mengembalikan <i>mood</i> seseorang dan membuat hati lebih bahagia. Artis Tya Ariestya pun sepertinya sangat percaya dengan hal tersebut.

Apa sarapan Anda pagi ini? Jika makan telur, berarti Anda telah menjalankan langkah awal penurunan berat badan. Pasalnya, sebuah riset menunjukkan bahwa sarapan telur bisa mengurangi ngemil di siang hari.

Hobi nonton pertandingan sepak bola membuat kita sering begadang karena biasanya disiarkan tengah malam sampai dini hari. Kopi sering jadi pilihan agar mata kuat melek, padahal ada berbagai makanan dan minuman lain yang bisa bikin kita terus terjaga.

Hampir semua jajanan enak ada di sepotong jalan ini. Ada mie ayam yang lembut lentur dengan topping potongan ayam plus jamur. Komplet dengan bakso dan pangsit. Kalau belum kenyang ada siomay, gado-gado, es doger atau kue cubit. Jajan yuk!

Tak lengkap rasanya jika bepergian jauh tanpa membawa camilan. Ngemil memang jadi salah satu aktivitas pengusir bosan karena perjalanan yang terasa jauh dan lama. Yuk pilih-pilih camilan yang enak namun tetap menyehatkan!

Kantor tempat Anda bekerja, bisa menjadi salah satu tempat yang paling berpotensi membuat gemuk. Ada saja godaan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalori saat di kantor.

Beberapa dari Anda mungkin sudah terlalu jenuh untuk berdiet karena untuk mencapai target, butuh waktu yang lama dan ada sejuta aturan yang harus ditaati. Jangan putus asa, ada tujuh aturan diet yang dapat Anda langgar.

Perilaku makan berlebihan bisa bikin gemuk dan memicu penyakit kronis. Untungnya kecenderungan untuk makan belebihan tidak terjadi sepanjang hari, hanya jam-jam berikut ini.

Putus cinta memang menyakitkan. Untuk bisa melupakan mantan dan melanjutkan hidup, banyak wanita melakukan hal-hal yang tidak seperti biasanya, seperti jadi rajin ke gym.

Banyak orang yang tidak bisa lepas dari kebiasaan duduk terlalu lama. Tapi mungkin hanya sedikit yang tahu, bahwa kita bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori saat duduk. Penasaran bagaimana caranya?