Sampai hari ini ternyata masih banyak wanita yang salah kaprah tentang diet. Mari kita luruskan kesalahpahaman tentang diet.

Sereal sarapan yang cepat dan mudah memang dicari oleh mereka yang memiliki sedikit waktu. Tapi bukan sembarang sarapan cepat saja, namun lebih kepada sereal cepat, praktis tanpa mengurangi nutrisi.

Glucagon adalah hormon yang diprosuksi di pankreas. Glucagon ini meningkatkan kadar gula dalam darah, digunakan untuk mengobati insulin coma atau reaksi insulin yang dihasilkan dari hipoglikemia akut (kadar gula rendah).

Kolesterol dan kalori adalah dua hal yang memiliki fungsi berbeda meski keduanya bisa bersumber dari makanan. Keduanya diperlukan tubuh tapi jika dikonsumsi dalam berlebihan bisa berkontribusi terhadap penyakit kronis.

Hampir semua orang pernah cacingan, namun pernahkah menghitung kerugian yang ditimbulkan? Secara nasional, nutrisi yang hilang dicuri oleh parasit tersebut ternyata mencapai ratusan miliar tepatnya Rp 177,5 miliar per tahun. Itu baru untuk cacing gelang.

Ingat-ingatlah kata-kata ini. Kalau mau hidup sehat jangan lupakan si ikan laut. 'Tiada minggu tanpa ikan laut', artinya orang perlu mengonsumsi ikan laut minimal 1-2 kali dalam seminggu demi kandungan omega yang mujarab.

Mengkonsumsi buah-buahan segar memang sangat dianjurkan. Kandungan vitamin yang tinggi dan juga serat bisa membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik. Tapi kalau yang Anda konsumsi buah-buahan kering, apakah hasilnya akan sama? Temukan jawabannya di sini!

Orang yang sangat hati-hati mengatur asupan kalori bisa memperpanjang usianya. Karena orang-orang ini dapat menghindari berbagai masalah kesehatan yang datang seiring dengan proses penuaan.

Penyakit gangguan produksi insulin yang terkenal adalah diabetes. Tapi ada juga gangguan kelebihan produksi insulin (congenital hyperinsulinism) yang membuat kadar gula menjadi sangat rendah.

Kadar gula manusia kadang terlalu tinggi atau terlalu rendah yang keduanya tidak bagus untuk kesehatan. Kadar gula harus dijaga dalam posisi normal agar tubuh tetap sehat. Bagaimana menjaga agar gula darah tidak tinggi atau rendah?