Satu lagi makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mengurasi risiko terserang penyakit jantung. Menurut penelitian, mengkonsumsi kacang Pistachio dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Siapa bilang timun cuma bisa dijadikan lalapan? Bermodalkan serutan, gula, serta es batu maka timun pun bisa disulap menjadi minuman yang bikin suegerrr...

Jika Anda harus menghindari makanan berlemak gara-gara kolesterol, jangan kecil hati. Akhir pekan ini justru Anda bisa membuat soto betawi, rendang, atau kolak pisang. Semuanya dijamin enak, rendah lemak, dan gampang dibuat!

Siapa yang menyangka dibalik kelezatan steak ternyata menyimpan ancaman bagi tubuh. Eits itu dulu, kini Anda bisa kok membuat sendiri steak sehat namun selezat sajian resto. Penasaran?

Saya ingin minta resep masakan yang tidak mengandung kolestrol tinggi tapi tetap enak?

Tahu kukus berlapis jamur ini rasanya lembut dan gurih. Kandungan lemaknya yang rendah aman dan cocok buat mereka yang memiliki kadar kolesterol darah yang tinggi.

Naga yang satu ini memang benar-benar sakti. Mengapa tidak? Selain rasanya yang enak dan segar juga bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Kok bisa?

Satai dari daging sapi atau kambing ini ternyata punya racikan yang agak berbeda di Jakarta, Purwakarta dan Cianjur. Penasaran kami pun mencoba ketiganya, hmm... mana ya yang lebih mak nyuss?

Ingin membuat lasagna, sup pangsit atau laksa ayam yang lezat seperti sajian resto favorit Anda? Kini tak perlu repot menebak-nebak resepnya. Dalam buku ini hampir semua hidangan populer resto dibeberkan. Bukan hanya diberikan bahan dan cara membuatnya tetapi juga data nutrisinya. Jadi Anda tak perlu takut gagal dan takut makan enak.

The silent killer, sebutan bagi hipertensi karena tidak memperlihatkan gejala. Orang mungkin tidak merasakannya sampai terjadi komplikasi di jantung, otak, atau ginjal.