Buah menjadi salah satu makanan yang umum dikonsumsi saat diet. Namun, ada beberapa mitos tentang khasiat buah dalam menurunkan berat badan. Yuk, simak!
Polusi udara terbukti berdampak buruk bagi kesehatan, khususnya bagi kelompok rentan seperti anak-anak. Catat cara agar anak tak mudah sakit imbas polusi.
Diet intermittent fasting belakangan amat populer. Kalau kamu baru mau mencoba untuk pertama kalinya, coba ikuti 6 cara diet intermittent fasting berikut ini.
Ada lho cara simpel yang bisa dijalani sehari-hari untuk membuat hidup semakin panjang umur. Salah satunya, hanya memerlukan waktu 10 menit. Seperti apa tuh?